تمارين لزيادة الطول من 2cm ل 5cm
تمارين لزيادة الطول يستطيع ممارستها الصغار و الكبار تساعد على زيادة الطول من 2cm ل 5cm بشكل عام اذا استمريت على ممارستها لفترة . عمرك تحت 18 : العمر من 1 ل 12 عاما : يميل الأطفال الى النمو بحوالي 6.35cm كل سنة العمر من 12 ل 18 عاما : تحدث طفرة في النمو خلال […]